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서울시 <서울형 가사서비스 지원> 한눈에 보기 서울시에서 임산부·맞벌이·다자녀 가정을 위해 가사노동의 부담을 줄여주고자 '서울형 가사서비스'를 지원한다고 합니다. 출산·육아·맞벌이로 집안일에 신경 쓸 시간이 부족한 가정에게 가정방문을 통한 가사서비스를 무료로 지원해 주는 사업인데요, 자세한 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다. CONTENT 사업일정 지원대상 지원내용 신청방법 1. 사업일정 신청기간 : 2023년 6월 27일 (화) 10:00 ~ 2023년 7월 6일 (목) 23:59 서비스지원 : 7월 예정 지원규모 : 약 13,000가구 지원 (자치구별 상이) 2. 지원대상 서울 거주 중위소득 150% 이하 임산부·맞벌이·다자녀 가정 지원대상 지원기준 임산부 가구 임신 ~ 출산 후 1년 이내 가구 맞벌이 가구 부부 모두 주 20시간 이상 근로하고 .. 2023. 6. 18.
서울시 <어르신 건강동행사업> 한눈에 보기 서울시에서 건강관리가 필요한 어르신이 현재 살고 있는 동네에서 건강하게 생활하실 수 있도록 동네 의료기관과 보건소가 함께 건강관리 서비스를 제공하는 '어르신 건강동행사업'을 실시한다고 합니다. 만성질환을 가지신 65세 이상 어르신에게 건강동행팀(의사, 영양사, 간호사, 재활치료사 등)이 직접 방문해서 맞춤형 서비스를 제공하는 것인데요, 자세한 내용에 대해 알아보겠습니다. CONTENT 지원대상 지원내용 맞춤형 서비스 신청방법 문의처 1. 지원대상 지원 대상자는 다음 사항에 모두 해당되는 분들로 다음과 같습니다. 서울 거주 65세 이상 어르신 고혈압, 당뇨 등 만성질환을 가지고 있는 독거노인, 노인부부 등 2. 지원내용 의사, 영양사, 간호사, 재활치료사 등으로 이뤄진 건강동행팀이 가정을 방문 건강상담, .. 2023. 6. 15.
다이어트꿀팁 <당 적은 과일 7가지> 한눈에 보기 과일은 수분과 비타민, 미네랄, 섬유질 등 다양한 필수 영양소가 있어 간식으로 섭취하기에 좋은 방법이지만, 과일의 달콤함을 주는 당으로 체중 증가나 당뇨 등을 걱정하시는 분들도 많으실 텐데요, 식사 후 간식으로 먹거나 퇴근 후 기분 좋은 간식으로 먹어도 부담이 없는 '당 적은 과일 7가지'에 대해 알아보도록 하겠습니다. CONTENT 사과 1개 = 약 19g 오렌지 1개 = 약 12g 딸기 8개 = 약 8g 복숭아 1개 = 약 13g 블랙베리 1컵 = 약 7g 자몽 반개 = 약 8.5g 아보카도 1개 = 약 1g 1. 사과 1개 = 약 19g 사과에는 섬유질과 다양한 비타민과 미네랄, 장내 미생물의 먹이가 되는 약 300가지의 다양한 파이토케미컬(식물화합물)이 포함되어 있습니다. 그리고 사과에 들어있는 .. 2023. 6. 13.
헷갈리는 <아파트 오피스텔 전용면적 공용면적 전용률> 한눈에 보기 청약을 신청할 때, 월세 및 전세로 이사할 때, 매매로 집을 구할 때 부동산에서 아파트 오피스텔 등 매물을 전용면적, 공용면적, 공급면적, 계약면적, 전용률 등은 더욱 혼란을 가져오는데요, 집을 구하기 위해서는 이 개념을 이해해야 됩니다. 그래서 이번에는 청약 / 월세 / 전세 / 매매로 집을 구할 때 헷갈릴 수 있는 부분에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. CONTENT 각종 면적 개념 공급면적과 계약면적 부동산 매물 표기법 예시 1. 각종 면적 개념 건축물의 면적 개념은 전용면적 / 서비스면적 / 공용면적 / 공급면적 / 계약면적 등이 있습니다. 면적 구분 내용 전용면적 입주자가 실질적으로 사용하는 독립공간으로 거실, 침실, 주방, 화장실 등 집 현관에서 들어오면서부터 실제 생활하는 전용공간으로 이.. 2023. 6. 12.
경기도 <한부모가족 아동양육비 지원> 한눈에 보기 경기도에서 저소득 한부모가족에게 기본 아동양육비에 추가 아동양육비를 매월 최대 35만원까지 지원한다고 합니다. 저소득 한부모가족의 아동이 건강하게 성장할 수 있는 양육환경 조성에 도움이 될 수 있도록 금전적인 부분을 지원하는 사업인데요, 매달 지원되고 금액도 상당히 높은 편인 사업임으로 자세히 알아보도록 하겠습니다. CONTENT 지원내용 지원대상 가구 지원대상 제외 가구 신청방법 1. 지원내용 한부모가족에게 기본 아동양육비 지원에 추가로 지원대상에 해당하는 가구는 추가아동양육비를 지원받을 수 있습니다. 구분 지원대상 지원내용 아동양육비 한부모가족 및 조손가족의 아동양육비 아동 1인당 200,000원 / 월 청소년한부모가족의 아동양육비 아동 1인당 350,000원 / 월 추가아동양육비 조손가족 및 만 3.. 2023. 6. 6.
전기 가스 난방비 지원 <에너지 바우처> 한눈에 보기 정부에서 지난 1분기 전기요금 인상에 이어 지난 16일 전기·가스요금 추가 인상 방안을 발표했습니다. 지난 인상으로 관리비 폭탄을 맞은 충격이 가시기도 전에 추가 요금 인상은 오는 여름의 에어컨 사용에 부담감을 주는데요, 특히 에너지 사용 취약계층에게는 더욱 부담으로 다가옵니다. 그래서 정부가 오늘('23.5.31)부터 년간 약 15만원에서 최대 약 38만원까지 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄 등을 구입할 수 있는 '에너지 바우처' 신청을 받는다고 하니, 자세한 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다. CONTENT 신청기간 신청대상 지원내용 사용방법 신청방법 1. 신청기간 2023년 5월 31일 (수) ~ 12월 29일 (금) 신청 후 정보변경은 다음 기간 중 가능하다고 합니다. 신청 후,.. 2023. 5. 31.